На тренинге вы получите инструменты и поймете как ими пользоваться:
Для построения гармоничных отношений с противоположным полом без манипуляций
Для улучшения самооценки и принятия себя
Для улучшения отношений с родителями и близкими людьми
КЛЮЧЕВЫЕ ТОЧКИ,
КОТОРЫЕ МЫ ПРОРАБОТАЕм НА ТРЕНИНГЕ
4
Связаны с восприятием:
Себя
Противоположного пола
Системы отношений между полами
решения конфликтных ситуаций
+ Самооценка
+ Принятие себя
+ Любовь к себе
+ Выбор партнеров
+ Поиск подходящего
+ Формирование общей картины мира
+ Как мы их выстраиваем
+ Как мы их поддерживаем
+ Как мы их подогреваем
+ Как предотвратить
+ Как выйти из конфликта
+ Как эффективно решать
СТРУКТУРА ТРЕНИНГА
Тренинг состоит из 5 практических блоков
На каждом этапе вы получите четкие инструменты и техники, которые сможете сразу применять в жизни.
1.
26.03.2026
19:00 - 22:00
занятие
Отношения всегда начинаются с вас. Если внутри живут страхи, нелюбовь к себе и обиды, вы будете бессознательно притягивать «не тех» партнеров или рушить то, что есть. Вы узнаете и проработаете:
Типы привязанности: почему вас тянет на эмоциональные качели и как это остановить;
Любовь к себе: как перестать критиковать себя и обрести внутреннюю уверенность;
«Бассейн эмоций»: как экологично избавляться от подавленного гнева и скрытых обид;
Анатомию поступков: почему вы повторяете одни и те же ошибки из раза в раз.
На практических занятиях вы освоите техники самоанализа и начнете освобождаться от внутренних блоков, мешающих счастью.
ВОСПРИЯТИЕ СЕБЯ И СВОИХ СЦЕНАРИЕВ
2.
02.04.2026
19:00 - 22:00
занятие
Здоровый союз — это две полноценные личности, а не слияние, жертвенность и манипуляции. Разберемся, как строить диалог на равных и без потери себя. Вы узнаете и проработаете:
Личные границы: как сказать «со мной так нельзя», чтобы вас услышали без скандала;
Иерархию семьи: кто на самом деле должен быть на первом месте (спойлер: не дети и не родители);
Роли в отношениях: как гармонично совмещать роли любовников, хозяев и родителей;
Выход из созависимости: как перестать «спасать» партнера и зависеть от его настроения.
Вы получите инструменты, которые помогут перестать терпеть, избавиться от иллюзий и начать выстраивать комфортное партнерство.
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ И РОЛИ В ПАРЕ
3.
09.04.2026
19:00 - 22:00
занятие
Мы бессознательно тащим в свою постель родительские установки и требуем от партнера того, что нам недодали в детстве. Пора от этого освободиться. Вы узнаете и проработаете:
Терапию фигуры Матери: глубокая практика на снятие запретов, чувства вины и детских обид;
Избавление от ожиданий: как выйти из ограничивающих родительских сценариев;
Пять языков любви: почему вы делаете для партнера всё, а он этого не ценит (и наоборот);
Снятие проекций: как перестать искать в муже/жене «мамочку» или безусловное принятие.
Специальные техники помогут вам перестроить отношение к прошлому, чтобы оно стало источником вашей силы, а не фонового стресса.
ВОСПРИЯТИЕ РОДИТЕЛЬСКИХ ФИГУР (МАМА) И ЯЗЫКИ ЛЮБВИ
4.
16.04.2026
19:00 - 22:00
занятие
Ссориться — нормально. Разрушать друг друга в ссорах — нет. Завершаем работу с фундаментом и учимся выходить из конфликтов победителями вместе. Вы узнаете и проработаете:
Терапию фигуры Отца: возвращаем базовое чувство безопасности и доверия к миру;
Культуру конфликтов: как ругаться так, чтобы отношения после этого становились только крепче;
Технику «Я-сообщения»: как донести свою боль и желания без обвинений и «наездов»;
Экологичную реакцию: как правильно реагировать на проступки партнера, сохраняя близость.
Вы отработаете схемы решения конфликтов, которые сможете применить дома в тот же вечер, чтобы вернуть в пару доверие и спокойствие.
ФИГУРА ОТЦА И ИСКУССТВО ДОГОВАРИВАТЬСЯ
5.
23.04.2026
19:00 - 22:00
занятие
На финальном этапе мы закрываем двери в прошлое, определяем свои истинные желания и формируем видение вашего совместного счастливого будущего. Вы узнаете и проработаете:
Закрытие гештальтов с бывшими: специальная техника, чтобы перестать тащить прошлую боль в настоящее;
Игру «Черный ангел»: жесткая диагностика ваших истинных ценностей в отношениях;
Секс и открытость: как обсуждать интимные желания без стыда и страха обидеть;
Алгебру отношений: как договариваться об обязанностях «на берегу» и ставить общие цели.
Вы выйдете с четким пониманием того, чего вы хотите на самом деле, и алгоритмом: как построить союз, который приносит радость, страсть и взаимное развитие.
ПРОШЛЫЙ ОПЫТ, ЦЕННОСТИ И БЛИЗОСТЬ
ПОСЛЕ ТРЕНИНГА
Вы получите четкое понимание, как улучшить свою личную жизнь и отношения. А также:
Глубже поймете себя и свои потребности
Обретете уверенность в отношениях с партнером и близкими людьми
Получите четкие инструменты и пошаговые инструкции для решения любых конфликтных ситуаций
ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ И СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ PROFESSIONAL COACH ICU
Практикует мультимодальный подход, который базируется на высшем психологическом образовании и 15ти сертификациях по различным направлениям и методам психологии, коучинга и психотерапии.
✅СТАЖ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ 13 ЛЕТ:
как психолог с 2011 года
как коуч с 2013
Провел более 4000 консультаций.
Тренер-психолог МЦПиР и РМЭС с 2016 года.
Как спикер и тренер выступает с 2009 года, за это время провел 500+ тренинговых и обучающих мероприятий
Александр Кулицкий
АВТОР И ВЕДУЩИЙ
Хочешь узнать подробнее о тренинге.
ЖМИ на кнопку и мы расскажем все детали мероприятия.